Maak kennis met het team van
Bakker Sports Schagen

Als 7 jarige is mijn passie ontstaan voor sport. Op de judomat wilde ik altijd het optimale uit mezelf halen en judode ik op internationaal hoog niveau. Ik kan wel zeggen dat ik een zeer gedreven persoon ben. Deze passie wilde ik doorgeven en zo ben ik al op jonge leeftijd judolessen gaan geven. Na het SIOS heb ik de pabo afgerond en heb ik meerdere jaren les gegeven op het MBO naast de judolessen.

Met een verleden in de topsport, weet ik als geen ander hoe belangrijk spierkracht en spierfunctionaliteit is. Om dit op te bouwen is een gerichte aanpak nodig die van persoon tot persoon verschilt. Ook zijn er een groot aantal factoren buiten de sportschool die van invloed zijn. Ik ben mij dan ook verder gaan verdiepen in vitaliteit in bredere zin. Om mensen verder te helpen kijk ik verder en help ik hen ook graag verder in hun vitaliteit. Het is enorm mooi om mensen vooruit te zien gaan en grote verbeteringen te zien in hun vitaliteit.

Van oorsprong ben ik judoka en daarin heb ik stappen gezet richting de
topsport. Uiteindelijk ben ik daarmee gestopt en heb ik de rol van judo en krachttrainer opgepakt. Tegenwoordig doe ik daarnaast ook aan kickboksen.Wat ik leuk vind aan werken in de gym is het zien van de vooruitgang bij klanten en het opbouwen van leuke relaties.

Mijn favoriete oefening is pullups, omdat die uitdagend zijn en je er echt mee kunt uitsloven. Mijn specialiteit is doorzettingsvermogen. Als ik train ga ik altijd voor het uiterste en dat is precies wat ik anderen ook wil meegeven: haal alles eruit wat erin zit.

Jarenlang heb ik met plezier aan judo gedaan en ook wedstrijden gedraaid. Uiteindelijk heb ik besloten daarmee te stoppen, maar de passie en energie die ik had voor sport en training is altijd gebleven. Daarom ben ik me gaan richten op krachttraining en ben ik ondertussen ook judotrainer geworden wat ik onwijs leuk vind om te doen! Wat ik het leukste vind aan trainen met mensen, is de glimlach die je te zien krijgt als iemand iets behaalt die vergeet je nooit.

En daar krijg ik zelf weer energie van! Mijn favoriete oefening is de deadlift, omdat je daar echt snel vooruitgang mee kunt boeken en het gevoel van kracht gewoon onverslaanbaar is. Ik ben iemand die altijd positief is en met volle energie traint, dit probeer ik ook aan de klanten mee te geven door altijd een positieve energie mee te nemen als ik binnenkom.

Een groot deel van m’n leven heb ik aan topsport gedaan, maar de afgelopen twee jaar ben ik mij meer gaan focussen op de sportschool. Wat ik leuk vind aan trainen en coachen, is om de progressie van mensen te zien en die voldaanheid na een training. Dat geeft mij zelf ook weer extra motivatie. Mijn favoriete oefening is de dumbbell bench press, omdat ik die al vanaf het begin in m’n routine heb zitten en ik daar heel veel progressie op heb geboekt. Mijn kracht is dat ik altijd vol gas ga en andere mensen deze mindset graag wil meegeven.

Ik houd me graag bezig met thema’s rondom gezondheid en het in stand houden op natuurlijke wijze. Bewegen doe je voor het leven en niet
voor even.

Ik sta bekend om passie, als ik iets leuk vind ga ik er 100% voor. Mijn favoriete oefening is de squat! Het activeert je hele lichaam en het geeft me een fijn gevoel van balans. Het mooiste aan het werken in de sportschool vind ik om te zien dat we mensen echt kunnen helpen bij het (terug)winnen van levenskwaliteit. Daar word ik onwijs blij van!

Ik train zelf nu al 17 jaar bij de sportschool en was de eerste leerling die bij Sander binnen liep voor de judolessen. Het is van judo naar circuittraining gegaan en van circuittraining ben ik nu al 4 jaar bezig met krachttraining en 2.5 jaar bezig als krachttrainer bij de sportschool. Het is mijn passie geworden om iedereen de kennis te mee te geven die ik in de afgelopen jaren zelf heb geleerd en haal daar enorm mijn plezier uit!

Ik ben oorspronkelijk judoka en ik heb meerdere jaren wedstrijdjudo gedaan. Via de judo ben ik begonnen met krachttraining. Ik geef ook judoles wat ik heel leuk vind om te doen. Wat ik leuk vind aan werken met mensen is dat je ze nieuwe dingen kunt leren en dan kunt zien hoe ze daar progressie in maken.

Mijn favoriete oefening is de bend over row, omdat ik daar zelf veel progressie in heb geboekt. Met doorzetten kom je er wel; dit draag ik dan ook graag uit.

Ik doe op dit moment de opleiding sport en bewegen in Alkmaar en zelf doe ik al 2 jaar aan krachttraining. Ik geef circuit training en sta altijd open voor vragen voor de krachttraining! Zelf vind ik het super leuk om te zien hoe mensen progressie boeken en dat ze alles geven tijdens hun sessie!

Mijn favoriete oefening is de bench press, vooral omdat het zo makkelijk te verhogen is met gewicht. Ik ben altijd open voor een babbeltje dus kom vooral naar me toe als je vragen hebt!

Op de sportschool sta ik voor de sporters klaar om van hun traject een succes te maken. Als moeder van 4, weet ik dat prioriteit maken van je gezondheid soms lastig is. Mijn achtergrond als gedragsdeskundige neem ik graag mee; door ook oog te hebben voor mentale aspecten is de kans op succes groter.

Ik geloof dat de sportschool meer is dan alleen een plek waar je komt sporten; De sportschool is een plek waar je je thuis en welkom hoort te voelen, ik zet mij hier graag voor in. Ik kijk graag samen met de sporters naar hun doelen en hoe wij hen kunnen helpen, zodat je eigen gezondheid een prioriteit wordt.

Hoi!
Ik judo al sinds mijn vijfde bij Bakkersport en de stap gemaakt richting het topsport. Door de jaren heen heb ik veel ervaring opgedaan en ben ik steeds verder gegroeid binnen de sport.

Naast mijn eigen trainingen geef ik ook judoles. Wat ik daar het leukst aan vind, is het zien van de groei bij judoka’s technisch, fysiek én mentaal. Ik vind het mooi om samen hard te werken en te zien hoe iedereen steeds beter wordt.